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ISTRUZIONI
PER IL TRAINING CON IL Galileo 2000
L’ordine cronologico delle posizioni va mantenuto!!! Indossare sempre
scarpe da ginnastica
o da ritmica.
Il corpo va sempre mantenuto in posizione eretta.
POSIZIONE
1
QUESTA POSIZIONE È D’OBBLIGO SOLO LA PRIMA VOLTA IN QUANTO PERMETTE
L’ADATTAMENTO ALLE VIBRAZIONI (DA 2 A 10 MINUTI).
Fig. 1 Galileo 2000 Posizione 1.
POSIZIONE
2
QUESTA POSIZIONE PERMETTE L’ADATTAMENTO ALLE VIBRAZIONI COME DEFATICANTE
FINE TRAINING (DA 2 A 10 MINUTI).
Fig. 2 Galileo 2000 Posizione 2.
POSIZIONE
3
QUESTA POSIZIONE EFFETTUA ESERCIZI TERAPEUTICI
(da 2/3 minuti per ogni esercizio da ripetersi 4/5 volte).
Fig. 3 Galileo 2000 Posizione 3
POSIZIONE
4
QUESTA POSIZIONE EFFETTUA ESERCIZI TERAPEUTICI (DA 1/2 MINUTI PER OGNI
ESERCIZIO, DA RIPETERSI 3-5 VOLTE).
Fig. 3 Galileo 2000 Posizione 4
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